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发布时间:2018/05/16点击量:

  一.设计思想:身处急剧变化的时代,我们经常会面临一定的压力,当我们面临挑战和机遇时,心态决定了信心和勇气,信心和勇气决定了我们的选择,而选择决定了我们的方向,方向决定行为和结果。这个活动让我们体会如何在压力与机遇面前调整心态,靠自己的努力顽强的战胜自我取得成功。

  1.讲解空中抓杠项目的完成过程。荆门户外拓展基地

  1) 询问队员有无心脏病高血压者,若有视情况决定能否参与

  2) 讲解安全带安全绳性能,重庆幸运农场开奖直播提示无风险的硬件安全保障

  3) 提示操作中不要抓背后的保护绳,跃出后注意收紧双腿

  3) 活动中适当时机组织下方队员一起助威、创造良好团队氛围

  4) 活动中不断提示各环节中的安全事项,加强队员安全意识

  4. 第一位队员完成后,陆续组织其他队员完成活动,中间不断鼓励队员积极参与,营造良好的氛围

  1.项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导

  2)头盔戴紧,不要太向后一定要保护好前额。长头发的队员一定要把头发放到头盔里面,防止和保护绳缠在一起

  1)做项目之前必须教会第二道保护队员如何收保护绳保护队员来不及收绳时,可只收左手的绳,但一定要跟上抓杠队员攀爬的速度。如果绳子太松,则抓

  3)在穿安全带时要注意打反扣,腿部不宜过紧,如果过紧则队员做动作不方便,腰部一定要收紧

  6)教练随时要注意第二保护的铁索不要横过来,因为铁索横向不受力

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